De Groovement workshop gaat over improvisatie en spel. Je beweegt op je eigen niveau, om zo je eigen lichaam te (her)ontdekken en je lekker in je vel te voelen! Groovement wordt gegeven in een veilige omgeving, met plezier, ondersteuning van muziek en respect voor je eigen lichaam!
Groovement is een manier van bewegen waarin je de hele ruimte gebruikt, lief bent voor je lijf, leert in balans te zijn en al je lichaamsdelen te gebruiken. Dat doen we door in spelvorm te werken met attributen zoals ballonnen, touwen en bekers. Je gaat je op alle manieren te bewegen in de ruimte: snel, langzaam, groot, klein, intens of ingetogen. Op deze manier helpt Groovement jou om je eigen manier van bewegen te ontdekken en te ervaren hoe je het leuk vind om te dansen. Maar het belangrijkste is dat je naar buiten gaat met een vrolijk lijf.
